다이어트 일기
06월 01일 (음식 760.5kcal, 운동 306kcal)
날킴
- 2016.06.01 01:08
- 38
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아침식사 : 282kcal (37.02%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 216g) | 60kcal |
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 100kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 스크램블드에그 (1소접시,56g) | 107kcal |
점심식사 : 313kcal (41.16%)
| 구운 계란 (3개, 135g) | 210kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 호밀식빵 (1조각,33g) | 88kcal |
저녁식사 : 166kcal (21.83%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 306kcal
| 목욕탕때밀기 (60분) | 284kcal |
| 족욕 (20분) | 22kcal |
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