비포&애프터
양약+요가+식단조절 5일차 후기
가하람
- 2016.06.01 01:58
- 1,804
- 11
배고파서 그런지 너무 잠이안와서 끄적여봐요
워낙 대식가라 혼자서 피자 한판 클리어 했던 여자에요
매일매일 술과 야식을 달고살아도 60kg가 넘지않던 처녀시절 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
하지만 임신하면서 20kg가 훌쩍 늘었고
출산후에도 여전히 빠지지않는 살들 ....
80kg까지 딱 0.3kg를 남겨두고 양약 다이어트를 시작했어요
알코올 중독자 마냥 하루에 소주 2병씩 마셔댔는데
양약 먹은날부터 술도 끊고 야식도 끊고
철저히 식단조절 하고있어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
요가랑 병행하니 5일만에 3.1kg 감량했네요ㅎㅎ
지금 라면이 너무너무 먹고싶은데 내일은 75kg대에 진입할수 있을거 같아 이악물고 참고있어요
우리모두 화이팅해요♡
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그래도 빠지고있으면 그재미에하게되쥬.. ㅎㅎ 양약은뭐드세요?
막 훅훅 빠지네요!!
저두 양약먹으며 빼는데 저 약의 함정이 요요가 쉽게 온다는거에요 그리고 운동많이하셔도 근육량이 빠진답니다
전 피자도 안먹고 술도 인막고 야식도안먹고 단지 불규칙한 식사와 수면... 저녀적 49에서 야둘낳고 79 ㅠㅠ 같이 해요!! 도전
파이팅하세요!!
라면의 유혹 꼭 이겨내세요ㅎ 밀가루는 진짜 다이어트의 적인데 넘 맛있다는게 함정 ㅜㅜ
우와 멋지시네요 저도 오늘부터 시작하는데 꾹참고 힘내야겠어요 모두화이팅해요!!!
힘내요! 잘 하시고 계시네요 ^^
힘내세요
라면 먹음 다시 그때로 돌아가니 힘내보자구여
우리모두 화이팅해요 !