다이어트 일기
06월 01일 (음식 1169kcal, 운동 551kcal)
감자도리2
- 2016.06.01 05:34
- 113
- 1
아침식사 : 272kcal (23.27%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 쌀밥 (1인분, 141g) | 210kcal |
| 된장찌개 (1인분, 70g) | 26kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 27kcal |
점심식사 : 434kcal (37.13%)
| 만두국 (1인분, 700g) | 434kcal |
저녁식사 : 355kcal (30.37%)
| 맥주 (1잔, 200ml) | 355kcal |
간식 : 108kcal (9.24%)
| 망고 (1회분, 79g) | 53kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 551kcal
| 보통 걷기 (60분) | 551kcal |
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저녁식사 맥주한잔. 멋지심