다이어트 일기
06월 01일 (음식 2040.23kcal)
다이어터얍
- 2016.06.01 07:23
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아침식사 : 242kcal (11.86%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 510kcal (25.00%)
| 칠리소스 (1인분,0g) | 75kcal |
| [이훈]통후추닭가슴살 (1회,100g) | 115kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 호박고구마 (2회분, 200g) | 308kcal |
저녁식사 : 305kcal (14.95%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
간식 : 983kcal (48.19%)
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) | 8kcal |
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분,100g) | 218kcal |
| 김말이튀김 (1개,50g) | 126kcal |
| 튀김만두 (1개,50g) | 89kcal |
| 어묵튀김 (1토막,75g) | 154kcal |
| 대림잡채어묵 (1인분,100g) | 142kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분,100ml) | 40kcal |
| 주먹밥 (1개,100g) | 150kcal |
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