다이어트 일기
06월 01일 (음식 3286kcal)
앙마95
- 2016.06.01 08:10
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아침식사 : 277kcal (8.43%)
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 홈플러스 저지방우유 1Grade milk (1회분, 200g) | 80kcal |
점심식사 : 418kcal (12.72%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 69g) | 14kcal |
저녁식사 : 2,541kcal (77.33%)
| 삼겹살 (1.5회분, 150g) | 496kcal |
| 소주 (21잔, 945ml) | 1,333kcal |
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
간식 : 50kcal (1.52%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
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