다이어트 일기
06월 01일 (음식 1138kcal, 운동 220kcal)
❤예뻐져라❤
- 2016.06.01 08:26
- 20
- 0
아침식사 : 136kcal (11.95%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 700kcal (61.51%)
| 급식 (1회분, 500g) | 700kcal |
저녁식사 : 12kcal (1.05%)
| 오이 (1개, 5g) | 0kcal |
| 사과 (1회분, 5g) | 2kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 10g) | 5kcal |
| 무쌈(쌈무) (1장, 20g) | 5kcal |
간식 : 290kcal (25.48%)
| 양념치킨 (1토막, 100g) | 290kcal |
운동 : 220kcal
| 배구 발리볼 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (25회) | 6kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기