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다이어트 일기

06월 01일 (음식 775kcal)

다신등급

아엠어날씬걸
  • 2016.06.01 08:46
  • 47
  • 0
아침식사 : 230kcal (29.68%)
저지방우유 (1컵,200ml) 102kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
점심식사 : 237kcal (30.58%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
삶은계란 난백 (1개,33g) 15kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
참외 (1/4개, 50g) 15kcal
저녁식사 : 158kcal (20.39%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
오이 (1개,210g) 18kcal
[동양식품] 국수곤약 (1회분,200g) 30kcal
육수 (1인분,505g) 40kcal
간식 : 150kcal (19.35%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (2회분, 160ml) 150kcal
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