다이어트 일기
06월 01일 (음식 1663kcal, 운동 233kcal)
을렝
- 2016.06.01 09:06
- 65
- 0
아침식사 : 233kcal (14.01%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 90kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 50g) | 35kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
점심식사 : 771kcal (46.36%)
| 제육볶음 (1인분, 200g) | 371kcal |
| 오징어무국 (1대접, 95g) | 78kcal |
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 김 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 551kcal (33.13%)
| [피자스쿨] 콤비네이션피자 (1조각, 200g) | 551kcal |
간식 : 108kcal (6.49%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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