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다이어트 일기

06월 01일 (음식 820kcal, 운동 336kcal)

다신등급

희수찡

  • 2016.06.01 09:07
  • 51
  • 0
아침식사 : 336kcal (40.98%)

검은콩두유

바나나 (2개, 200g) 186kcal
[삼육] 검은콩참깨두유 (1팩,190ml) 150kcal
점심식사 : 202kcal (24.63%)
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
저녁식사 : 267kcal (32.56%)

저녁

바나나 (1개,100g) 93kcal
방울토마토 (12개, 150g) 24kcal
[삼육] 검은콩참깨두유 (1팩, 190ml) 150kcal
간식 : 15kcal (1.83%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
운동 : 336kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
집안일 (60분) 180kcal
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