화이팅 해요~~저도 안빠져서 우울모드에요

저 이틀 많이 적게 먹고 2kg 빠졌다가 한끼 제대로 이틀 먹었더니 바로 튀어오르더라구요 ㅠㅠ 급하게 식이조절 너무 타이트 하게 해서 그런가 싶어 안그럴려고 노력중이예요

다시 심기일전 아자!!
힘이 나요^^

천천히 뺐더니 먹어도 제자리 유지되더라고요. 한달에 2킬로정도씩 뺐고요, 드시더라도 저녁은 소식하세요♡ 금방 찐거라 2~3일 빡세게 하시면 다시 금방 빠질거예요ㅎ 화이팅요!

감사해요^ 심적 위안이 돼요;;;

아오!!!그기분...알아요ㅠㅠ ...생리전이라 그럴꺼에요 보통 2키로정도 불잖아요!!그리고 아마 근육이 붙은걸꺼에욧..지방보다 근육이 무게가 더 나간다고 하더라구요..힘냅시다!!응원할께요!!!

아무래도 원인이 거기에 있는것 같애요
그래도 넘 억울해요 ㅠㅠ 얼마나 규생했는데...
아무리 고생해도 방법이 잘못되어서 이런결과가
온건가요? 그래도 너무해 ^^

몇백그램에도 민강해 지는걸요... 10일에 3키로 넘 급격히 빠진것 같아요 좀 속도를 늦춰보세요