다이어트 일기
06월 01일 (음식 498kcal, 운동 624kcal)
heartics
- 2016.06.01 10:35
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점심식사 : 177kcal (35.54%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) | 177kcal |
저녁식사 : 259kcal (52.01%)
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 두부과자 (1회분, 30g) | 160kcal |
간식 : 62kcal (12.45%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 62kcal |
운동 : 624kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (40분) | 520kcal |
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