다이어트 일기
06월 01일 (음식 1120kcal, 운동 67kcal)
지불뚝이
- 2016.06.01 10:48
- 31
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아침식사 : 368kcal (32.86%)
| 야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분,30g) | 30kcal |
| [CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (1회분, 100g) | 85kcal |
| 계란 스크램블드에그 (1인분) | 112kcal |
| [아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 91kcal |
점심식사 : 435kcal (38.84%)
| 정인혜도시락 흑현미영양잡곡밥&직화불맛씨앗담은스테이크 (1회,265g) | 435kcal |
저녁식사 : 317kcal (28.30%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
| 현미코코그래놀라 (1팩, 30g) | 124kcal |
| 차전자피 (1회분, 15g) | 0kcal |
운동 : 67kcal
| 다신트레이너 (1회) | 67kcal |
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