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팁&노하우

75kg에서 49k -26kg 감량♡♡

다신등급

건강한다이어터♡

  • 2016.06.01 10:49
  • 3,343
  • 27

출산 후 1년동안 다이어트~
49kg 성공했네용♡♡

다이어트는
식이요법과 운동이 진리이죠^^

식사전에 미역 낫또 마
식이섬유 챙겨드시고
배추밥도 만들어서 드세요~~

다이어트 화이팅~

전 키가 작어서 44kg이 예쁜몸매라고하네용
도전해보려고용~

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  • 초보
    꽃쭈희 2016.07.17 23:16

    저두셋째출산하고25키로가량빼야하는데식단과운동법즘여ㅠ이제출산삼주차입니당

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  • 정석
    Ange-Aile 2016.06.18 08:41

    우왕♥♥저는 학생인데 저무게네요ㅠㅠ디금이 딱ㅇ운동하기 좋은계절에 방학까지 아자!열심히할께요

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  • 다신
    신소미 2016.06.10 12:52

    축하드려요 대단하세요~ㅎ

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  • 정석
    롤리폴리몰리 2016.06.09 20:35

    와 ㅠ 역시 노력하신분들은 뺄수있네요

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  • 초보
    민촉칩 2016.06.05 15:17

    우와 식사랑 운동 루틴 알려주세요!!!

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  • 초보
    llala 2016.06.03 22:48

    엄첨나십니다!!

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  • 입문
    apfhs1900 2016.06.03 19:54

    부럽네요 ㅠㅠ 저도 사십키로대 진입하고 싶어요!!

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  • 초보
    강아지♡ 2016.06.03 08:05

    멋지시네요~

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  • 입문
    ssewa 2016.06.02 21:26

    축하해요

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  • 다신
    가자!!55! 2016.06.02 18:46

    추카추카~~~

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