다이어트 일기
06월 01일 (음식 917kcal, 운동 515kcal)
리리루라
- 2016.06.01 10:54
- 30
- 0
아침식사 : 214kcal (23.34%)
| 웨이프로틴 (회분, 30g) | 214kcal |
점심식사 : 703kcal (76.66%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
운동 : 515kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
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