다이어트 일기
06월 01일 (음식 578kcal, 운동 48kcal)
툰연
- 2016.06.01 11:15
- 38
- 0
아침식사 : 105kcal (18.17%)
| [스타벅스] 딸기주스 (1회, 200ml) | 105kcal |
점심식사 : 268kcal (46.37%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 41kcal |
| 어묵조림 (1소접시, 20g) | 19kcal |
저녁식사 : 191kcal (33.04%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| [풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 (1회분, 29g) | 60kcal |
간식 : 14kcal (2.42%)
| 수박 (1조각, 70g) | 14kcal |
운동 : 48kcal
| 줄넘기(세트) (600회) | 48kcal |
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