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다이어트 일기

06월 01일 (음식 578kcal, 운동 48kcal)

다신등급

툰연

  • 2016.06.01 11:15
  • 38
  • 0
아침식사 : 105kcal (18.17%)
[스타벅스] 딸기주스 (1회, 200ml) 105kcal
점심식사 : 268kcal (46.37%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 20g) 41kcal
어묵조림 (1소접시, 20g) 19kcal
저녁식사 : 191kcal (33.04%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
파프리카 (1회분, 50g) 10kcal
새송이버섯 (1회분, 50g) 12kcal
[풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 (1회분, 29g) 60kcal
간식 : 14kcal (2.42%)
수박 (1조각, 70g) 14kcal
운동 : 48kcal
줄넘기(세트) (600회) 48kcal
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