다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
라면은 절대 먹으면 안될까요..?
아이셋80
- 2016.06.01 11:43
- 160
- 5
라면먹고싶으실때 어떻게 마인드컨트롤 하시나요~
라면 참기가 젤로 힘드네요ㅜㅜ
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BeccaH 왕가언니 발레하는뇨자 타냐이스 우왕 감사합니당ㅠㅠ
저는 반개만 일단 면만 삶아두고 새 물에 버섯+야채(숙주 콩나물 양파 등) 넣고 스프도 조금만 넣어서 국물빼고 먹어요 야채 잔뜩 버섯잔뜩하면 충분히 배불러요
땡기면 먹긴먹되. 한개끓여서 엄마랑 나눠먹어요. 혼자먹으면 한개다먹는뎈ㅋㅋ같이 먹으니 은근히 같이먹는사람보다는 적게먹어야지 하는 경쟁심?ㅋㅋ이 생겨서 2젓가락 먹고 치울때도ㅋㅋ
그리고 절대 먹지말아야할 음식은 없는거 같아요
양!!!이 중요한듯해요😊
면이 튀긴면이라 칼로리가 엄청 높아요
국물은 나트륨이 높구요 가끔 반개정도 면만
드시거나 아님 면한번 끓여내시거나
곤약면넣고 스프 조정하시고
여러 야채들과 드셔도 되구요^^~