다이어트 일기
06월 01일 (음식 1058kcal, 운동 60kcal)
JEA322
- 2016.06.01 11:54
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아침식사 : 168kcal (15.88%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
점심식사 : 370kcal (34.97%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 10g) | 5kcal |
| 보쌈 (1인분, 20g) | 60kcal |
| 감자햄볶음 (1소접시, 20g) | 27kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 253kcal (23.91%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 알타리김치 (1/4인분, 0g) | 30kcal |
간식 : 267kcal (25.24%)
| [탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall, 360g) | 267kcal |
운동 : 60kcal
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
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