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다이어트 일기

06월 01일 (음식 1206kcal, 운동 1056kcal)

다신등급

dieter_coco

 1 1
  • 2016.06.01 12:11
  • 17
  • 1
점심식사 : 596kcal (49.42%)
[농심] 생생야끼우동 (1인분, 251g) 470kcal
저지방우유 (1컵, 100ml) 51kcal
샐러드+드레싱 (0.5회분) 75kcal
저녁식사 : 464kcal (38.47%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 400g) 464kcal
간식 : 146kcal (12.11%)
저지방우유 (1컵, 110ml) 56kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 석류 (1회분, 50ml) 90kcal
운동 : 1,056kcal
Streching (60분) 240kcal
9 Exercise 4 A Flat Stomach (10분) 200kcal
Total Arm Workout (12분) 50kcal
Milet Cyrus Workout (20분) 300kcal
빠르게걷기 (70분) 266kcal
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  • 정석
    mollysmail 2016.06.01 23:38

    스트레칭 60분 멋져요

    답글
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2016.06.01 조회수 : 129
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