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다이어트 일기

06월 01일 (음식 774kcal, 운동 179kcal)

다신등급

미쉘80
  • 2016.06.01 12:39
  • 36
  • 0
점심식사 : 539kcal (69.64%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[동원] 수제돈까스 (1회분, 50g) 80kcal
막국수 (1/2인분, 50g) 56kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g) 69kcal
[매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) 125kcal
조개미역국 (1인분, 0g) 53kcal
저녁식사 : 235kcal (30.36%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 115kcal
운동 : 179kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
보통 걷기 (60분) 144kcal
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2016.06.01 조회수 : 60
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