30일 다리라인 만들기
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몸짱이야~~^^ 음 다리라인 군살정리 정도로 생각해주시면 될 것 같아요. 꾸준히 하시면 당연히 일정수치정도는 사이즈가 줄기야 하겠지만 근력운동이라 보시는게 더 맞을거예요. 살빼는걸 원하시면 유산소와 다리마사지 스트레칭 쪽으로 먼저 하시는게 더 도움될것 같아요. 제 생각에요~^^
요거 허벅지살빠지나요?