다이어트 일기
06월 01일 (음식 1715kcal)
뚱갱이
- 2016.06.01 13:14
- 61
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점심식사 : 577kcal (33.64%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 김치전 (1/2인분, 75g) | 141kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1/4회분, 4g) | 14kcal |
| 양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) | 51kcal |
| 버섯채소볶음 (1소접시, 118g) | 77kcal |
| 매실차 (1잔, 80ml) | 60kcal |
저녁식사 : 858kcal (50.03%)
| 카레라이스 (3/4인분, 337g) | 510kcal |
| 새우튀김 (1/2인분, 72g) | 116kcal |
| 새우튀김 (1인분,144g) | 232kcal |
간식 : 280kcal (16.33%)
| [크라운제과] 국희땅콩샌드 (1봉지,31g) | 160kcal |
| [크라운제과] 뽀또치즈 (1회,23g) | 120kcal |
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