다이어트 일기
06월 01일 (음식 1014kcal)
나도다리미인
1
- 2016.06.01 13:32
- 68
- 0
아침식사 : 267kcal (26.33%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 40g) | 141kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
점심식사 : 142kcal (14.00%)
| 병아리콩 (1/4회분, 25g) | 29kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 30g) | 44kcal |
| 참치김치찌개 (1/4인분, 191g) | 69kcal |
저녁식사 : 359kcal (35.40%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 묵은지고등어조림 (1/2인분, 182g) | 281kcal |
간식 : 246kcal (24.26%)
| [스타벅스] 치킨브리또 (1/2개, 81g) | 141kcal |
| [던킨도너츠] 글레이즈드 (1/2개, 22g) | 105kcal |
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