자유게시판
엉덩이 윗쪽운동하려면
92마마
- 2015.05.10 23:04
- 203
- 1
기본스쿼트하고있는데여
힙업은 어느정도 되는거같은데 엉덩이윗쪽 볼륨감이 잘 안생기는거같아서 고민이에요ㅠ
와이드스쿼트랑 발레중에 뒤로 다리드는 동작 둘중에 하나로 바꿔볼까 생각중인데 어떤게 더 나은거같아요?
좋은 운동 있으면 알려주세여^^
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