다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신님들은 하루도안빠지고 운동하세요?
9년전-현재
- 2015.05.10 23:31
- 290
- 5
오늘따라 운동하기가 싫네요
어제무리했는지 플랭크도 레그레이즈도 평소의 절반 밖에 못버티고ㅜ
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전 격일정도로요..?
비밀 댓글 입니다.
초기엔 근육통때문에 쉬었는데 지금은 근육통이없어서 매일합니다~ 그대신 날마다 근력을 좀다르게 하고있어요
됒이색히 저도매일운동하는데 아픈데도참고한다음날은 평소보다 더힘들더라구요ㅜ
저는모르니깐 다른분들이 댓글달아주시면 보고해야겠어요
저는매일 운동하고싶은데 .. ㅜ 근육통이왔네요 이럴땐 참고해야하나요? ㅜ