다이어트 일기
06월 01일 (음식 995kcal, 운동 2212kcal)
푸름빵순맘
- 2016.06.01 14:43
- 35
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아침식사 : 163kcal (16.38%)
| 계란볶음밥 (1인분, 100g) | 163kcal |
점심식사 : 309kcal (31.06%)
| 김치볶음밥 (1인분, 210g) | 309kcal |
간식 : 523kcal (52.56%)
| [삼립식품] 크림빵 (1개, 70g) | 255kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (2포, 17g) | 50kcal |
| [샤니] 요요꿀호떡 (3개, 75g) | 218kcal |
운동 : 2,212kcal
| 설거지 (30분) | 69kcal |
| 요리 (20분) | 50kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 아이보기 (360분) | 1,871kcal |
| 진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
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