다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중
알콜쟁이
- 2015.05.11 06:54
- 570
- 3
제가다이어트복싱하고있는데생리양은좀많아요.생리중에복싱계속해야되나요?생리중이라도식단은평소대로바나나에요거트만먹어요.일주일에한번쉬어가는타임주구요.생리중복싱해야될가요?
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저는 웬만하면 헬스장에 다나가는데 샤워안하고 집에가서하고 배가너무아프거나 하면 그땐안가요
안하는게 좋을듯 하네요.
너무 많이 움직이면 피가 새거나
힘빠져서 피로오고 기운없어요.
그냥 푹쉬는게 나을지도
저는 둘째 셋째날은 운동안해요ㅠ 유난히 양도 너무많고 운동하면 배가 너무 아프더라구요ㅠㅠ
근데 그날은 안하는게 좋데요. 격한운동은