다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
포기 후 다시시작
꿀꾸링이
- 2016.06.01 16:15
- 143
- 2
7키로감량하구 2주전부터 완전포기해서 요요가왓어요 그대로 ㅠ 진짜 하루에빵 3개4개씩먹구 계속먹고 과자먹고 삼각김밥..뭐 아무튼 군것질엄청하구 틈만나면먹고 몇천칼로리는먹고 그러면서 2주보냇더니 요요가와서 예전모습그대로네요 .. 다시시작하려해요 운동은 못해도 식단만이라도 ㅎ 운동은 차차하려하구요 헬스끊어야되서ㅠ 화이팅..도와주세욥
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단기간 다이어트는 금새 식욕 포텐터져서 금방 요요가와여~ 길게보세여^^
너무 억누르니까 터지는거겠죠
오래 길게보고 무리 안가게 하세요 정석이 최곱니다^^