다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식을 참기 어려워요.
푸리링
- 2016.06.01 16:48
- 152
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매일 다짐하지만 오후에 항상 폭식을 해요ㅠㅠ
폭식을 계속 하니 우울하고 매사 의욕이 없어요.
폭식을 참을 수 있는 방법이 있을까요?
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저도 물 추천이여~^^
물을 마셔보세요
그래도 허기가 진다면 과일 등의 음식으로 배를 약간 채워주면서 버티는 방법밖에는 없어요