다이어트 일기
06월 01일 (음식 1227kcal, 운동 640kcal)
pisickgirl
- 2016.06.01 17:07
- 75
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아침식사 : 323kcal (26.32%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| [동원] 야채참치 (1/4캔, 25g) | 40kcal |
| 가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분, 0g) | 18kcal |
| 오이양파무침 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
점심식사 : 606kcal (49.39%)
| 딤섬 (1인분, 196g) | 256kcal |
| 새우볶음밥 (1/2인분, 200g) | 350kcal |
저녁식사 : 298kcal (24.29%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 씀바귀나물 (1/4소접시, 23g) | 20kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분, 0g) | 36kcal |
운동 : 640kcal
| 구두신고걷기(높은굽) (200분) | 640kcal |
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