커뮤니티 - 다이어트 식단 - 점심 몇칼로리나 될까요??

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정석

407133 샤앙리 2015.05.12 09:15
77에서55 ㅋㅋ저도 살림이 늘고 있어용
곡식창고도
고구마 한박스,오이,파프리카,현미시리얼등등 대량구입ㅋ 부지런히 먹고 이쭁ㅋ
주방용 저울,휴대용도 있나 살펴봐야게쓰요

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지존

407005 날씬은어떤기분? 2015.05.12 07:45
썬잉잉 다이어트 하면서 이거 저거 하나씩 살림이 늘어나네오~^^
좋은하루되세요

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406928 썬잉잉 2015.05.12 02:55
쥐돌이마켓에가셔서음식저울만원짜리하나구매강추요
그걸루중량재서드시믄좋아용^^
잼있기두하구확실히덜먹게돼요^^

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406279 쫌만더더더 2015.05.11 15:29
77에서55 계란과 요거트에 약간 있을듯하지만
저래 계속 먹고는 기력 빠지실듯ㅜ
맛없어도 닭가슴살이나 생선종류도드시고
아몬드도 드세용ㅎ

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지존

406274 날씬은어떤기분? 2015.05.11 15:27
쫌만더더더 ㅋㅋㅋ 고구마도 감자도 다 있어요
뒷 가운데가 고구마 오른쪽이 감자
계란만한 감자요 ㅋㅋ

풀먹는거에 지쳐서 오늘부터 이렇게 바꿨어요~^^;;
단백질이 넘 적죠 (ToT)

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406269 쫌만더더더 2015.05.11 15:25
감자인지 고구마인지 뒤에있는게 구분이 안가서요ㅋ
약 250에서300일듯?? 영양사입니당ㅋ

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