다이어트 식단
계속 이렇게 먹을수 있을까요?
김꽁
- 2015.05.11 13:36
- 1,620
- 14
아침 저녁은 식욕두 별루 없구한데
저녁과 주말이 문제에요
계속 이렇게 채찍질을 해야겠죠?
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항상식단조절해야지생각하고실패하는1인..
열대과일먹음당이많아서살쪄서
참외도찌고의외로수박도찐답니다
그래서하과드시는게나요토마토나ㅎㅎ
제가 좋아하는 참외네요.골고루 드셔야할듯...야채도 많이 해서 드세요^^
적게 드시고 바로 물 많이 드셔서 건더기들을 불려 포만감을 느끼시기를 빌어드려요. 암튼.. 위장 줄일때까지가 좀 힘겨워요.
저것도맛나게보이네요 배고파서 그런지 ㅜㅜ
평일조절하구
주말에전막먹어요완전술이랑담날해장음식등등
그런데예전에이렇게해서살빼본적이있어서
단기론안빠지지만진짜빠지더라고요
데미안2790 그른가요? ㅎ
좀 더 늘려야겠군요 ㅎ
너무적다...
목표는57 같이 화이팅해요!
다신하니까 의지가 북돋아
지는거 같아요
저도 주말만되면 식욕이 활발지곤하죠..그래서 주말에는 식단일기 쓰시도 싫을정도에요 함께힘내서 참아봐요~!!!!