다이어트는 폭식으로 실패하는게 아니라 포기하는 순간 실패하는거에요!! 다음부턴 폭식 안하도록 치팅데이를 만들거나 방법을 찾아가는거죠. 그러면서 자신의 방법을 찾는 겁니다! 노력하면 안되는것 없어요! 천천히 가더라도 도착하면 됩니다.

전 먹고 싶을때 한입씩 먹어요. 초콜렛 1개 먹을꺼 반개 먹고 하루 칼로리 넘지않게 먹고 싶은거로요. 포기하지마세요. 아까워요. 낼 다시 운동 하면 되어요~^^화이팅!!

다욧박진감 그렇겠죠..?포기하면안되겠어요 힘낼께용 저희같이 힘내용

뚱꼉쓰 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ운동하기도싫고 저는 운동도 잘안하고 먹는것만줄여서그런지 살이 더디게 빠지는것같애요ㅠㅠ

지금와서 포기하면 앞으로 다욧하기 힘들어여 낼부터 맘을 다잡고 다시 시작하세여 화이팅!

3일운동안하고 먹고 3키로 늘었다 3일 저녁만 좀 줄이고 운동 2배로했더니 다시 돌아왔어요 낼운동 더열심히하시면 제자리로 돌아와요 포기하지마세요 한달이란시간이 아깝잖아요

짜앙♡ 저도요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ몸무게가 줄기는하는데 저를놀리는건지 ...내려갔다가 올라갔다가 ...후후

초보d 아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이세상에 맛있는게 왜그랗개 많은지...ㅠㅠ

전 한달째인데 몸무게도 눈바디도 전혀변화없네요....
저도포기할까 고민하다가도 다신보면서 마음 다잡고잇어요...화이팅하세요

괜찮아요
저도 4킬로 감량했다가 다시 쪘어요
그렇게 계속 도전하는거예요