다이어트 일기
06월 01일 (음식 1093kcal, 운동 530kcal)
재_연
- 2016.06.01 18:34
- 54
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점심식사 : 405kcal (37.05%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
저녁식사 : 183kcal (16.74%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
간식 : 505kcal (46.20%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
운동 : 530kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 박봄다리운동 (2분) | 16kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
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