다이어트 일기
06월 01일 (음식 1227kcal, 운동 226kcal)
파라미
- 2016.06.01 18:51
- 76
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아침식사 : 145kcal (11.82%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [프링글스] 프링글스양파맛 작은것 (1개, 10g) | 52kcal |
점심식사 : 309kcal (25.18%)
| 토마토 퓨레 통조림 (1회분, 300g) | 123kcal |
| [잇슬림] 쿠스쿠스그린샐러드 (1인분, 150g) | 186kcal |
저녁식사 : 510kcal (41.56%)
| [잇슬림] 쿠스쿠스그린샐러드 (1인분, 410g) | 510kcal |
간식 : 263kcal (21.43%)
| [레드망고] 저지방요거트아이스크림 (1인분, 160g) | 201kcal |
| 파인애플 통조림 (1회분,100g) | 62kcal |
운동 : 226kcal
| 천천히걷기 (80분) | 176kcal |
| 요가 (20분) | 50kcal |
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