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다이어트 일기

06월 01일 (음식 605.6kcal, 운동 168kcal)

다신등급

과거

  • 2016.06.01 19:31
  • 21
  • 0
아침식사 : 329kcal (54.33%)
달걀부침 (1인분,0g) 80kcal
달걀부침 (1인분,0g) 80kcal
오이 (1개, 100g) 9kcal
달걀부침 (1인분,0g) 80kcal
달걀부침 (1인분,0g) 80kcal
점심식사 : 68kcal (11.16%)
홍합미역국 (1대접,53g) 68kcal
저녁식사 : 209kcal (34.51%)

딸기요구르트 (1인분,0g) 99kcal
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회,30g) 110kcal
운동 : 168kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
앉아있기 (30분) 30kcal
플랭크 (10분) 60kcal
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