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다이어트 고민&질문

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뛰기 걷기 병행

다신등급

밥쥬뗌므
  • 2016.06.01 20:36
  • 101
  • 1

시간때문에 밤에1시간반밖에 못하는데 공원까지 빠른걸음15분 가서 뛰기20분 빨리걷기10분 뛰기20분 집까지 빠른걸음15분 이렇게 할까하는데 너무운동량이 적을까요? 잘모르겟네요ㅜㅜ

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  • 정석
    뭉치코코땅콩 2016.06.01 21:29

    비밀 댓글 입니다.

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물마시기

2016.06.01 조회수 : 66
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