자유게시판
5월달 기록!(3주동안!!)
속눈썹킹
- 2016.06.01 21:12
- 89
- 7
몸무게는 아직 4.5키로밖에 안빠졌지만 사람들이 겉으로 보기에는 6~7키로 정도 빠져보인다고 해줘서 좋아용^~^
3달동안 18키로 감량을 목표로 하고있는데 조금 과한걸까요~~ㅠㅠㅠ?? 여름에 군인남친이 첫휴가나왔을때 놀래켜주고싶은데ㅠㅠㅠㅠ 물론 살 빼고나서도 열심히 운동하고 관리해줄거라서 일단 최대한 많이 빼고싶은 욕심이 나네용~~^*^
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도도맘80 ㅠㅠ 일때문에 뭘 먹고싶어도 시간이 안나서 쪼끔먹게되는데 저녁이라도 양을 더 늘려서 먹는게 좋을까요????
1000칼로리이하는 요요올수있어요..운동열심히하시니 조금더먹어도될거같으네요^^
상큼한자몽티 헬스장이 안하는날엔 공원 뛰는거랑 집에서 근력은 꼭 하려구 마음먹었어요!!ㅎㅎ
으따 70먹은날은 전날 체해서 죽 반그릇 먹은날이어유ㅠㅠㅜ 거의 하루종일 바빠서 점심 샐러드 저녁 많이 이런식으로 먹고 헬스장에서 운동 3시간정도씩 하는데 거의 1일 1식 수준이라 운동해도 요요올까봐 걱정이에요ㅠㅠㅠ
와 매일매일 성공...대단하세요!
운동칼로리는 순수 운동한거만 기록하신거에요?
쬐금드시고 운동그래도마니하시네요ㅋ
70칼로리먹은날도 있네요
대박