다이어트 일기
06월 01일 (음식 506.8kcal, 운동 312kcal)
로또722
- 2016.06.01 21:18
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아침식사 : 55kcal (10.85%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 248kcal (48.93%)
| 대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| [남양] 남양우유 (1회분,100ml) | 64kcal |
저녁식사 : 204kcal (40.21%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 97kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 대추토마토 (1회분) | 15kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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