식단이라기보단^^;;
포스팅 캡처해왓어요
아래음식들이 전부 100kcal 이라네요..
다른건 다이해되는데 오이슬라이스만 이해불가임ㅜㅜ
역시 딸기 최고^^ 복숭아도 좋으네요 다못먹음ㅋ










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ㅠ 먹고살게 없어용ㅠ
아이스크림,비스킷 충격이에요 흐하하.. ㅜㅜ
정말 빵을 끊어야되는데ㅠㅠ
딸기랑 복숭아가 짱이네요~~😊
첫번째빵은 정말 충격적인 100칼로리네요ㅋㅋㅋㅋ
딸기랑 복숭아 내가 젤 좋아하는 과일인데~~😚
여지껏본 사진중 젤 맘에들고 딱 와닿네요^^냉장고에 있는 딸기 두박스 며칠째 그대로ㅠ 당장 꺼내야겠어요ㅎ
딸기와 바나나!!! 먹을래요~~~
60되는날 네..야채와과일..건강도하고 칼로리도착한..^^;;
대박...역시 야채와과일이 해답이네요ㅋㅋ
좋은정보감사요!!
현미밥이쵝오다 기간을 길~~~게잡으세요
마음 편해지게..
스트레스가 가장큰적이에용..
너무 힘들게만 하지마시고 보상데이도갖고 즐기면서하세요..
안그럼 정신힘들어요ㅠㅠ
힘내요 현미밥님~~^^