다이어트 일기
06월 01일 (음식 1750kcal, 운동 350kcal)
융융^^
- 2016.06.01 21:59
- 17
- 0
점심식사 : 890kcal (50.86%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 오징어튀김 (1인분,242g) | 378kcal |
| 야채튀김 (1소접시,154g) | 199kcal |
저녁식사 : 650kcal (37.14%)
| 함박스테이크정식 (1접시,281.3g) | 492kcal |
| 과일칵테일 (1캔,190g) | 80kcal |
| 미소된장국 (1인분,0g) | 78kcal |
간식 : 210kcal (12.00%)
| 티라미스 (1/2조각, 62g) | 168kcal |
| 바이오젠허브티 (1봉지,100g) | 42kcal |
운동 : 350kcal
| 산책 걷기 (60분) | 350kcal |
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