다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플랭크 자세..?ㅠㅠㅠ
탈불나
- 2016.06.01 22:46
- 100
- 3
몸을 일자로 하고 버티면 된다는데 제가 몸을 일자로 제대로 한건지 잘 몰라서 하고 나서도 이게 된건지 만건지 영 느낌이 그러네요 8ㅅ8 엉덩이가 등?보다 내려가는 각도면 되나요??? 아니면 등이랑 엉덩이랑 일자이면 되나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
엉덩이가 등보다내려가면 허리아푸던데요. 일자로 해야되용.
복부를 당기면 등쪽허리부분이 안들어가드라구요 허리부분이 아치형이 안되게하라드라구요. 그러니까 엉덩이부터 허리와 등까지 일자가된다는생각으로 하시면될꺼같아요~~
동영상 많더라구요~ 한번 찾아서 직접보시는게 도움될듯하네요~ㅎ