30일 복근 만들기
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반식 다이어트 2주차 성공! 주 1회 월요일 단식이 매우 주요한 듯. 일요일에 과식한 위를 다시 쪼그려뜨리고 반식하면 쉽게 포만감 느껴진다.게다가 우리 회사 월요일 식단은 항상 별로라 더 좋앙~~