다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점핑스쿼트 20회씩 3세트하고나면 무릎이 아파요
mollysmail
- 2016.06.01 23:01
- 114
- 3
저 동작을 잘못하있는걸까요?무릎에서 언제부턴가 삐그덕 거리는 소리도 나고요~두이이의 엄마입니다.출산한지는 10년차구요 운동을 좋아하고 즐겨서 p.t도 꽤 오래 받았었고 지금은 요가와 필라테스를 하고있어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 그래서 정형 갔더니스쿼트 하지 말고 무리않게 엄청 적게하던지 힘주고 10초 그리고 풀고 그러라던데
자세를 바르게안하면 관절이아파요ㅜㅠㅠ 자세를 거울보면서 고쳐보세요!!
스쿼트하고 무릎아프신 분들은 안하는게 좋다고 들었어요ㅠㅠ