다이어트 일기
탄수화물을 먹을까?
엄마보다말라보자
- 2016.06.02 00:44
- 184
- 4
저는 탄수화물(가장 대표적으로, 밥)만 안 먹어도 체중 감량에 큰 도움이 됐습니다!! 몸도 가볍고, 완전 강추에요!!
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말리지마살뺀다 닭가슴살, 단호박, 고구마, 브로콜리, 계란, 방울토마토, 사과를 돌아가면서 먹었어요! 정말 밥이 너무 먹고싶으시면 현미를 조금 먹는 것도 도움이 됐어요!
혹시 밥이랑 빵대신에 뭐드셨는지 알수있을까요?!
말리지마살뺀다 저도 처음엔 한국인인데 밥 안먹고 어떻게 살아ㅜㅠ이랬는데, 정말 할만해요!! 물론 빵도 안 먹구요!! 정말 막상 하면, 살 빼는 거랑 상관없이 몸이 가벼워지는게 느껴져요!
안그래도 탄수화물중독인거같아서 끊으려했는데 당장끊어야겠네요😂😂 밥없이어떻게살지 막막해요