자유게시판
에효...
☆에스더☆
- 2015.05.12 07:02
- 157
- 1
정말 매일매일 운동 계획만 세우고.
내일해야지.. 하면서 미루고...
물도 하루 2리터 꼭 먹어야지! 하면서 1리터도 못 먹고.
제가 너무 게으른거 같아요ㅜㅜ
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물은 기본1.5리터는마셔주시는게좋은듯
저능 1.5~2리터정도먹어요~
그냥물넘기시기힘드시면 레몬물,마테차나,녹차 좋아요~
전녹차가잘넘어가서ㅎ^^