다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
코코넛 오일
도레미파솔라인
- 2016.06.02 00:45
- 122
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다이어트에 코코넛오일이 좋다고 들어서 샀는데 어떻게 먹어야할지 모르겠어요ㅠ!!
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그냥 아침에 일어나셔서 공복에 밥수저로 하나 떠드세여 별맛없어요 닝닝한버터맛?
버터나 각종오일 쓰시고 싶으신 곳에 대체용으로 사용가능하고, 걍 흰밥 한공기를 기준으로 코코넛 오일을 찻숫가락 2스푼정도 둘러 먹으면 그냥 흰밥만 먹는 경우보다 칼로리가 낮대요. 저도 텔비에서 본 내용이라 반신반의합니다. 저도 2주전쯤 선물받아 조금씩 써보고 있는데, 특유의 향이랑 달큰한 맛이 ...아직은 적응중이에요.