자유게시판
해도 해도 요요가 오는 이유...
줌마의 바락
- 2015.05.12 07:11
- 439
- 2
저도 다이어트하면서 고기끊고 최소한의 음식을먹었는데
인바디해보니 근육량은 없고 체지방은 겁나게 많고
근육이 없음 바로 요요가 온다는..
다이어트도 똑똑하게 해야될것같네여
에효
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단백질~이 답인가용~^^?! 많이 먹어주겠어~
제가 이래서 꼬꼬빌을 끊을수가없둠…!!♥
빵은 밀가루도전중이니 패스
밥은하루한끼정도는묵는데 훔..
점심에밥대신고구마를먹어보려구요 단기간만@@ㅋㅋ
빼야되맘 홧팅~정보좋아요^^