다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육형하비
알콜쟁이
- 2015.05.12 07:36
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저는근육형하비입니다.예전에안먹기다이어트는줄곧해왔고거식증비슷하게먹고토하기를반복하고검사하면영양부족으로나옵니다.저같은사람식단은어떻게?뼈도통뼈고원래운동했다가관둔몸이라근육형하비입니다.복싱이랑30일다리만들기하고있는데....스쿼트가저한테도효과가닜을가요?
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