다이어트 일기
06월 01일 (음식 2328kcal, 운동 999kcal)
먹졍
- 2016.06.02 01:02
- 33
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아침식사 : 2,328kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 2,328kcal |
운동 : 999kcal
| 보통 걷기 (160분) | 416kcal |
| 스트레칭 (10분) | 60kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 15kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 공부 (80분) | 240kcal |
| 샤워 (10분) | 18kcal |
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