식단좀짜주세요ㅠㅠ
뀨쀼푸
저는158 58kg팔뚝살.허벅지살.종아리가 제일고민이에용저는 근육은 없구 종아리는 튼실해요식단조절을해야할거같은데 점심은 일반식(반공기}로 먹을건데아침이랑 저녁이 너무 고민이에용ㅠㅠ아침이랑 저녁 식단좀 짜주세요
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06월 01일 (음식 276kcal)
05월 31일 (음식 203kcal, 운동 160kcal)
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